#001 LOS PRIMEROS PASOS

Descubriendo el montañismo.

Muchos son los caminos por los que llegar al mundo de la montaña, sean estos de cualquier vertiente y de cualquier disciplina, llámese: Senderismo, Escalada, Carreras de Montaña, Espeleología, BTT… y un largo etc..
También podemos llegar a ellas de muy diversas maneras… Ya sea por iniciativa propia, por recomendación de un amigo o familiar, tal vez sea por formación académica o incluso, por casualidades del destino… Bueno… Hasta me atrevería decir, que también en muchos casos, es recomendada por prescripción facultativa…

Para realizar este tipo de actividades, no sólo hay que tener un buen equipamiento técnico, sino que además, hay que tener unas condiciones físicas óptimas. Tampoco es suficiente tener buena salud, también se ha de trabajar la resistencia y la paciencia. Porque… Muchas veces por querer llegar a nuestro destino lo antes posible, no dosificamos bien nuestras fuerzas y nos agotamos prematuramente.

Sabemos que para practicar cualquier deporte, y hacerlo correctamente, debemos conocer previamente todas y cada una de las técnicas, procedimientos a seguir, protocolos y metodologías

¿Lo escuchamos…?

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Notas del episodio: 

  1. El Método MIDE (Método Información De Excursiones)
  2. Libro recomendado de la semana:  El Sentimiento de La Montaña, de Eduardo Martínez de Pisón y Sebastián Álvaro Lomba

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